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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中南部醫院創舉 成大醫院穆斯林祈禱室啟用
成大醫院今天揭牌啟用穆斯林祈禱室,空間雖然只有3坪,卻是中南部醫院網路熱賣商品便宜團購的創舉,也是全國第3間有穆斯林祈禱室的醫院。
成大醫院穆斯林祈禱室位於住院大樓2樓內科加護病房的旁邊,雖僅3坪,設備一應俱全,包括祈禱前要先洗淨身體的洗滌器、祈禱時用的禮拜毯、可蘭經等;祈禱空間還貼上麥加指向貼紙,方便教徒紀念真主。
成大醫院人員說,成大醫院是中南部首間設有穆斯林祈禱室的醫院,也是全國第3間,首間是林口長庚醫院,第3間是台安醫院。
成大醫院院長楊俊佑表示,成大醫院有佛堂、基督徒祈禱室,新設立的穆斯林祈禱室,則讓信奉伊斯蘭教的新移民、看護、病友、學生等,也能在成大醫院找到心靈慰藉的空間。(中央社)
豆漿不能和雞蛋一起吃,等於白吃?營養師破解2大迷思
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】早餐喝豆漿,感覺營養價值高又美味,但是,網路卻流傳「豆漿和雞蛋不能一起吃,否則等於白吃了」、「喝豆漿不宜空腹喝,熱量會被消耗掉」,到底這2大常見的豆漿迷思真相如何?來聽營養師破解。
除了喝豆漿搭配雞蛋之外,豆漿還可以搭配其他哪一些食物一起吃,同樣能達到營養均衡,並能滿足一餐的蛋白質攝取?尤偉銘營養師指出,民眾早餐每天喝1~2杯無糖豆漿(240ml/杯)有益身體健康。建議,無糖豆漿熱量低,再搭配蔬菜夾肉、蛋、全麥土司,早餐就能獲得營養滿分的蛋白質,對於小孩、大人都非常適合。
迷思二/豆漿不宜空腹喝?營養師:搭配醣類食物比較好
另外,網路上也傳說豆漿不宜空腹喝,是真的嗎?空腹喝豆漿,豆漿裡的蛋白質往往會在人體內迅速轉化成熱量而被消耗掉,無法發揮營養作用。豆漿的主要成分是蛋白質,對於身體來說,蛋白質主要用途是調節生理機能、生長發育、建造修補組織。若是豆漿被拿來當作熱量使用,可就大大吃虧了。
為了節省蛋白質被過度消耗當做產能來用,因此空腹不宜喝豆漿的主要原因是,若沒有搭配醣類食物,豆漿的蛋白質很容易就被當作熱量來使用。尤偉銘營養師建議輕食餐點的選擇,早餐:豆漿搭配全麥三明治,午餐:豆漿搭配五穀鮮蔬飯糰,醣類只要聰明選擇優質全穀雜糧,就能節省豆漿的蛋白質的浪費囉。
喝熱豆漿加蛋 一定要完全煮熟
最後提醒,喝豆漿要喝熟的,吃蛋也最好要煮熟,但是,喝熱豆漿加入一顆蛋,有可能未完全煮熟,而要擔心有細菌問題。因雞蛋造成沙門氏桿菌中毒案件時有所聞,主要原因是蛋殼附著沙門氏桿菌,蛋殼不小心落入生雞蛋裡,當生雞蛋沒有完全煮熟時,沙門氏桿菌就有機會存活下來。若是抵抗力較差的兒童及長輩吃下肚,約4~48小時內就會出現下痢、腹痛、寒顫、發燒(高燒維持在38~40℃)、噁心、嘔吐等症狀,約持續2~3天後會痊癒。
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